为帮助2026级研究生新生快速适应科研生活、调适身心状态、拓宽成长视野、锤炼综合素养。8月26日，长春光机所团委以研究生新生集中培训为契机，特别开展青年成长论坛专题培训活动，为新生科研之路赋能引路、答疑解惑，全体2026级研究生新生全程参与学习。

本次青年成长论坛聚焦新生身心调适与综合能力提升双重需求，特邀两位行业资深专家走进研究所开展专题授课，从心理健康疏导、综合素养提升两大维度，为新生带来兼具实用性、针对性与指导性的专题报告。

首期专题培训，特别邀请到长春市第六医院心理咨询与治疗科心理治疗师李常旭来所授课。李常旭长期深耕心理咨询与临床治疗领域，专注青年群体心理疏导、科研压力调适、情绪管理等方向研究。培训过程中，李常旭结合研究生科研学习特点与青年学生心理特征，精准剖析科研学习、环境适应、人际交往中常见的心理困惑与压力来源，通过通俗的讲解、鲜活的案例，为新生传授科学的压力缓解方法、情绪调节技巧和心态调适思路，有效帮助大家破解科研压力难题、快速适应全新科研环境。

在心理健康专题培训结束后，论坛接续开展第二堂成长赋能报告。活动特邀吉林日报社委会、编委会成员，农村部主任、高级编辑赵宝忠作专题分享。赵宝忠深耕主流新闻宣传一线多年，在文字创作、逻辑思辨、沟通表达等领域造诣深厚，长期聚焦青年成长赋能、基层发展宣传、综合素养培育等领域研究与实践。报告中，赵宝忠立足科研人才成长核心需求，围绕思维塑造、格局培养、表达提升三个维度展开授课，精准补齐研究生在科研表达、文字创作、综合沟通上的能力短板，助力新生全方位提升综合素养。

互动交流环节中，同学们结合自身困惑踊跃提问，积极交流学习感悟，现场学习氛围浓厚、互动热烈。此次青年成长论坛是长春光机所团委与研究生部共同落实新生育人工作、深化青年思想引领的重要举措。下一步，所团委将持续立足青年科研人员成长需求，常态化开展多元的青年赋能活动，深耕青年思想引领、素养培育、成长服务工作。

活动现场