2.若当天无法完成健步达标任务，可从开合跳、跳绳、深蹲、高抬腿4个AI项目中任意选择一项进行达标。具体规则如下。
开合跳：进入开合跳模块，点击“开始”按钮，将手机平稳摆放至合适位置，确保摄像头能够清晰捕捉运动画面。随后，职工需站在指定的人体框内，按照系统提示进行开合跳运动。系统会通过AI技术自动捕捉并分析运动轨迹，实时反馈动作的准确性和规范性。每日完成1次（累计跳动150个）为达标。
跳绳：操作同上，按照系统提示进行跳绳运动。每日完成1次（累计跳跃150个）为达标。
深蹲：操作同上，按照系统提示进行深蹲运动。每日完成1次（累计蹲起150个）为达标。
高抬腿：操作同上，按照系统提示进行高抬腿运动。每日完成1次（累计抬腿150个）为达标。
（三）互动
在“科技攻坚有我”互动板块中上传一张或多张职工本人在科技攻坚过程中的故事照片，写下对参与攻坚、保障攻坚的认识、感受和体悟（100字以内）。
六、活动奖励
（一）电子徽章奖励
1.“健步新星”电子徽章：登录活动页面完成当日任务。
2.“健步先锋”电子徽章：累计30天健身达标。
3.“健步标兵”电子徽章：累计50天健身达标。
4.“健步精英”电子徽章：累计80天健身达标。
5.“博闻强识”电子徽章：完成1次答题闯关任务。
6.“博古通今”电子徽章：完成2次答题闯关任务。
7.“学富五车”电子徽章：完成3次答题闯关任务。
8.“学习达人”电子徽章：完成100条知识点学习并取得3枚闯关电子徽章。
9.“科技攻坚有我”电子徽章：在互动板块上传照片，分享感悟。
（二）院工会、院体协奖励
1.个人奖励
（1）在集齐9枚电子徽章的人员中，随机抽取300名给予奖励。
（2）在健身达标80天以上人员中随机抽取1000名给予奖励。
（3）从获得“学习达人”电子徽章的人员中随机抽取1000名给予奖励。
（4）在“科技攻坚有我”活动中，从上传照片、分享感悟的人员中随机抽取200名给予奖励。
以上奖励均不重复发放。
2.集体奖励
院工会、院体协根据各单位线上活动参与情况、线下活动开展情况，评选优秀组织奖若干。
（三）所级奖励
1．对登录“云工会”平台与微信小程序“工福运动”进行绑定并关联步数（步数非零）的会员给予优秀参与奖——长光定制雨伞一把（所标主题和光小福主题二选一）；
或 
2．对集齐4枚及以上电子徽章的工会会员给予资深参与奖——长光定制书签一套；
3．对集齐9枚电子徽章或步数在所内排名前10的工会会员给予终极神秘大奖；
4.对会员参与率在50％以上的研究及技术支撑部门基层分会主席，给予500－800元的奖励，对会员参与率在100％的管理及公共支撑部门基层分会主席，给予500元的奖励。
六、相关说明
1．各基层分会要高度重视本次活动；
2．“云工会”需要职工已录入系统的手机号码登录；
3．新会员及手机号码更换的会员，需在“云工会”发起注册会员申请，填写相关信息后，经审核通过后方可参加活动；
4．参与人员需与微信小程序“工福运动”进行绑定，绑定的手机号码必须与“云工会”手机号码保持一致；
5．联系人：王晓明 86176813。
长春光机所工会
2025年6月5日
